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不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情 心理諮商書籍推薦



不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情



不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 不用怕,自戀:找到愛自己剛剛好的位置,用自戀的正能量,點燃人生的活力與熱情

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



為什麼我們必須學會愛自己,但又不能愛得太多?

在一片愛自己浪潮中,你一定要先搞懂?自戀?這回事。


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感覺自己與眾不同,是生命熱情的泉源;

同理別人,則會使這股熱情純淨。

找到愛自己剛剛好的位置,避免走向隱形或目空一切的兩個極端,

才能真正享有自戀的美好,帶給別人力量,並實現自己的夢想。

我們都很害怕成為別人口中自戀的人,但自戀,真的不行嗎?自戀,全然只有破壞性嗎?

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自我感覺良好,其實是每個人與生俱來的性格,認為自己獨特會使人成為更好的戀人和伴侶、勇氣十足的領導者、無所畏的探索者,還能帶給別人力量,實現我們自己的夢想。只是千萬要小心,別愛自己愛得太過火,眼中只有自己,忘了別人。

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哈佛醫學院心理學講師馬爾肯為研究?自戀?超過二十年,他在書中引用自己多年臨床經驗以及心理學最新研究,加上許多案例,為自戀最壞、最好,以及所有微妙之處提供生動的故事,解除我們對自戀的誤解,同時也說明適度的自戀,對維持健康的自我價值意識不可或缺。

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馬爾肯並提出?自戀光譜?的概念,說明從完全不自戀到目空一切的不同,我們將更清楚何謂健康和危險的自戀,以及可能帶我們的好處和傷害。更重要的是,只要運用正確方法,自戀者是有機會被改變的。

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唯有懂得同理別人,自戀才不會變得空洞,變成災難。本書能幫助我們在現實世界及網路空間擁有培養健康的自戀,避免極端自戀的誘惑和危險,也避開危險自戀的人,同時幫助每一個人,包括不夠認為自己特殊的人,勇敢表達自己的想法,活出熱情、活出精采。

本書特色

*破除對於「自戀」的負面觀點,讓你懂得如何健康愛自己。

*透過「自戀光譜」,更清楚了解不同自戀程度的好與壞。

*全新的「自戀光譜測驗」,透過測驗讓你更了解自己和身邊的人。

*5個危險訊號,讓你對自戀者保持警覺。

*父母如何才能教出自信卻不自我中心的孩子。

*遇到自我感覺太好的伴侶、朋友、同事時,如何幫助他們找回同理心。

*如何避免在數位世界中,沉溺於自戀而不自覺。

名人推薦

精神科醫師 王浩威

精神科醫師 沈政男

諮商心理師 周慕姿

諮商心理師 許皓宜

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Dr. Craig Malkin
  • 譯者:錢基蓮
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/05/17
  • 語言:繁體中文


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